Какая ДИЕТА Хороша Для МУЖЧИН?

0 Просмотры
Издатель
Какая диета исключительная хороша именно для мужского здоровья? При дефиците тестостерона мужчинам с лишним весом часто рекомендуют похудеть. Однако некоторые диеты, особенно с низким содержанием жиров, также могут приводить к снижению уровня тестостерона. Об этом говорится в крупном американском исследовании, опубликованном в The Journal of Urology. Авторы проанализировали данные около 3200 мужчин в рамках Национального обследования здоровья и питания (NHANES). Были собраны данные о диетах и сывороточном уровне тестостерона всех участников. У мужчин, которые соблюдали низкожировую диету со временем уровень тестостерона прогрессивно спускался до критического уровня. Напомним, что дефицит тестостерона может привести к снижению энергии и либидо, а также к ряду физиологических изменений (увеличению количества жира в организме, особенно в области живота, и снижению минеральной плотности костей). Что говорит наука? Уголок Доктора даёт свой комментарий.
#диеты
#тестостерон
#мужское_здоровье
#мужская_потенция
Категория
Диеты
Комментариев нет.